冷たい物を控える
まだ梅雨は明けてないみたいですが
すごく暑くなってきてます。
妊活中の方は
冷たいものを口にしないでね♪
例えば、アイスクリーム
アイスクリームが口に入ると
胃腸に運ばれます。
アイスクリームは胃腸を冷やしちゃうんですよね。
そうなると胃腸は熱を作らないといけないので
余分な体力が必要となります。
それってストレスになっちゃうんですよね。
食生活からの内臓ストレスを
減らしましょう。
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