意外なものに含まれるカフェイン

コーラ、コーヒー、ココア

紅茶、緑茶、ウーロン茶

チョコレート、栄養ドリンク、解熱剤、風邪薬 などなど

脳や副腎疲労を起こします。

毎日大量にカフェインを摂りつづけるとドーパミンやアドレナリンが作られなくなるため、やる気も集中力もなくなり、うつや疲労に襲われます.

 

アレルギーを起こしたり,肝臓でのカフェインの解毒がすすまない。

脳の興奮が止まらず、 心が大きく乱れることになります。

うまく、付き合っていかないとね。