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一般的に女性は便秘で悩み
男性はお腹がゆるいと
いわれていますね。
□男性に多い下痢の主な原因
①ストレス
脳が感じたプレッシャーが自律神経を介して
腸に伝わり、腸の運動異常がおこることで
下痢になります。
慢性的に続く場合は腸が敏感になっているので
ちょっとしたことに反応してしまいます。
②ワイルドな食生活
社会人として働いていると、会食やつきあいなどで
つい暴飲暴食してしまうこともあるのでは
ないでしょうか。
ビールなどの冷たい飲み物や揚げ物など脂肪の多い
食べ物を摂取する機会が多いと、
腸が消化不良お起こし、下痢になってしまうことも
あるようです。
また夏はさまざまな感染症や食中毒にも
注意しましょう。
下痢以外に激しい腹痛や吐き気、発熱や嘔吐
が伴う場合はすぐに専門家へ行きましょう。
水分摂取もお忘れなく!!!
冷蔵庫でキンキンに冷えた飲み物より
常温の飲み物をおすすめします。
仕事終わりの冷たいビールや
ビアガーデンで楽しく食事がまさに
夏がきたーーーーーーーー!!!!
って思いますよね☆
それも楽しみたいけど、お腹が・・・・。
そんなあなたにはもうこれっきゃない!!
運動
してください。
それしか道はありません(笑)
ワイルドな生活は予防医学とは
対照的なところにおります。
まずは運動、そして灸や鍼を
していきましょう。
お灸で腸を温め、
鍼でさらに腸の働きをよくすることで
バツグンの効果を発揮します。