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今日の健康情報は、
□寝不足
□疲労
□二日酔い
□下痢
の方には
注意していただきたい。
それは・・・・・
熱中症
寝不足や疲労が原因の
体調不良の時や、
二日酔いや下痢で体内の
水分が減っている時など
体温調節する機能が著しく
低下しているので、
熱中症を起こすリスクが
高いのです。
なかなか
男性に当てはまりそうな
チェック項目ですよね
そしてそして、
皮下脂肪
が多い方も要注意！
それは、体の中の熱を
逃がしにくくしてしまうので
熱中症にかかる場合があります。
メタボ気味の男性諸君！
夏を快適に乗りきるためにも
大切な家族のためにも、
そしてお仕事のためにも
今一度、
健康とはなんぞや??
と、考え直してみましょう！
ナチュラルな自分を
目指しましょう～ 
