夏場はどこに行ってもエアコンが効いていて
暑くてたまらない！ってことはほとんどなくなりましたね。
エアコンなしでは生活がしづらい環境ではありますが、
クーラーが効きすぎることが多く
体が冷え切っている方がほとんどです。
体が冷えてしまうと
不妊の原因であったり痛みの増強
痩せにくい体質になってしまうのです。
その対策として
- 靴下を履く
- 腹巻をする
- 首を隠す
- お風呂でゆっくりつかる
- フローリングもスリッパをはく
- 冷たい物を口にしない
- 生姜などの薬味を積極的にとる
- 甘い物を食べない
などの対策が必要ですね。
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