貯蔵鉄がどのくらいあるかを検査するには
血液検査で「フェリチン」という成分の値を
測定するのがもっともよいとされています。
現在の日本人の、特に妊娠適齢期の女性は
フェリチンが非常に低い場合が多く、
一桁という人も稀ではありません。
フェリチンは有経の女性では
80～150ng/mlくらいが望ましいとされています。
ですから妊娠を考えている女性は
血液検査でフェリチン値を測定し、
低ければ鉄を積極的に摂取するべきでしょう。
女性が慢性的な鉄不足になると、
妊娠しづらくなります。
女性の不妊症は、栄養が十分に足りていないから
”まだ妊娠してはいけない”
と体が合図しているのかもしれません。
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