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あなたは毎晩どんな
寝相で寝ていますか？
実は寝相には性格や
深層心理が表れており
それを知ることで自分の
ストレスや不安に気が
つくかもしれません。
今日は一人バージョン
身近な人と照らし合わせて🎵
①丸まって寝る胎児型
”繊細で内向的”
体を丸めて寝る姿勢ですが、実は
女性は男性より２倍も多いそうです。
一見タフにも見えますが実は繊細で
誰かに甘えたいと思っているようです。
思い当る方多いかもしれませんね。
②仰向けで堂々と寝る王様型
”開放的で自信家”
仰向けで手足を堂々と伸ばして寝る人は
オープンな性格の自信家だそうです。
個性的な人や子供のころに愛されて
自由に育った人に多いそうです。
気になるあの方がそうかもしれませんね。
③横向き型
”人懐っこく、慎重”
手を体に沿って伸ばしながら寝る方は
外交的で多くの人々と交わりながら
生活するのが好き。
会ってすぐに信頼してしまう傾向があるので
騙されないように注意が必要です。
また、手を前に出して寝ている方は
オープンな性格ではありますが、
内心は皮肉屋で疑い深く、じっくりと
物事を決めていくようです。また、
バランスの取れた性格のため、
人に安心感を与えるそうで、
問題解決が上手だそうです。
手の方向で性格が違うなんて
奥深いですね。
④膝を立てて寝る人
”神経質で短気”
このタイプの方は、短気な性格。また、
記憶力が良いので、嫌なことを
いつまでも根に持つ傾向があるそうです。
膝を立てて寝れるなんて、特技ですよね。
⑤膝を折り曲げて横向きで寝る人
”協調性と柔軟性がある”
横向きで利き腕を下にし、
体を少し折り曲げて寝る人は
協調性と柔軟性が高いようです。
また、同じく横向きで足を少し
曲げた状態で寝る人は、
ストレス耐性に優れているようです。
バランス感覚があり、直面する出来事にも
過剰なストレスを感じることなく対処できます。
⑥胸に両手を置く安らぎ型
”大きな悩みを抱えている”
ことらの方は一見安らかに眠っているようにみえますが、
日常生活に不安を抱えているようです。また、
肉体的にも悩みを持っている場合もあります。
たしかにドラマでよくみる入院患者さんって
この体制で寝ている方をよく見かけます。
さすが役者さんですね。
⑦うつぶせ寝
”社交的で几帳面”
枕を抱えるようにうつぶせ寝する方は
社交的で明るい印象が強いのですが、
内面はプレッシャーに弱く神経質なんだそう。
約束の時間は絶対に守るような几帳面な
性格の持ち主です。些細な事にも口やかましい
ですが、仕事はきちんと正確にこなします。
以上が一人で寝る時の寝相パターンです。
明日はカップルバージョンをお送りします。
楽しみな方もそうじゃない方もまた明日～