最近、朝肌寒くなってきていますね。
あなたのカラダ冷えていませんか？
女性は男性よりも体が冷えやすいんです・・・(;O;)
冷えやすい原因として
・熱を産生する筋肉量が少ない。
・血管が細く結構が悪くなりやすい
・冷えやすいファッション（スカート、靴下を履かない）
・骨盤の形状の違い
・月経周期がある為ホルモンバランスが崩れやすい
などが考えられ、より一層の冷え対策をしなければなりません。
これから寒くなってくるので冷え対策として
・腹巻をする
・靴下を履く
・スカートでの外出は極力控える
こういったことは積極的に生活に取り入れてみてくださいね。
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